Ateliers Physiques Adaptés

Association « Ma Vie »

A travers les différents médias, nous sommes assaillis de messages de santé qui concernent notre alimentation, notre pratique en activité physique ou encore notre hygiène de vie. Toutefois,  il n’est pas toujours facile de mettre en œuvre ces bons comportements de santé : manque de motivation, méconnaissance, solitude, pratique inadaptée, douleurs, etc. 

A l’heure où la prescription de l’activité physique par le corps médical est en première ligne, les études scientifiques, les médias, les professionnels de santé, … n’ont jamais été autant convaincus par ses bienfaits. Une pratique régulière est bonne pour la santé, quel que soit son âge, son état de santé et/ou son niveau d’autonomie.

En tant qu’acteur de la prévention santé et spécialiste des Activités Physiques Adaptées (APA), nous vous proposons de participer à la Gym’Santé Seniors à travers une pratique ludique, conviviale et adaptée, encadrée par un professionnel diplômé. Les bienfaits de nos ateliers sont multiples : maintenir et améliorer ses capacités physiques, rencontrer d’autres personnes, partager un moment agréable et bénéfique pour sa santé, connaître les bonnes pratiques…

N’hésitez pas à venir nous rencontrer les lundis de 8h30 à 10h ou de 10h à 11h, salle Michel Olive, Conilhac Corbières. Reprise semaine du 16 septembre.

Si vous souhaitez des renseignement sur les ateliers de l’association MA VIE, contactez Marion au : 06 15 83 69 27

Maintenant, vis ta médiathèque !

🔜🔜🔜 Dans quelques jours, la nouvelle médiathèque ouvrira ses portes ! 👏🏻👏🏻👏🏻

La municipalité a souhaité en faire un lieu convivial, qui permettra aux adherents, à la fois d’emprunter des ouvrages, mais aussi de passer du temps sur place. Il faut le penser comme un lieu de vie, ouvert, un lieu de rencontre et de partage.

Plusieurs ordinateurs sont mis à disposition gratuitement.💻
Il y a un espace dédié aux enfants et aux ados (pouf, table, fauteuils, espace numérique …).🧩📚🖍

L’ouverture aux scolaires est proposée tous les matins. C’est une réelle opportunité, une chance, pour les enfants scolarisés à Conilhac, et ce dès la maternelle, que l’équipe municipale a souhaité donner aux enfants.

Ouverture au public les mercredis et samedis.

Un comité de pilotage citoyen s’est créé afin de proposer des animations en journée et en soirée ( lectures, apéro-lire, conférences, expositions …).

L’inscription est gratuite pour les enfants, elle est de 3 euros/an pour les adultes.

👉🏻 Nous vous attendons nombreux, dans ce nouveau lieu de vie et d’échanges, dès la semaine prochaine !